Полезные привычки за 21 день:
вместе читаем книгу «Психология позитивных изменений», вместе приобретаем привычки
 Мечтаете выработать привычку ежедневно делать утреннюю зарядку или регулярно ухаживать за собой?
Собираете списки полезных привычек, отмечая, какие вам совершенно точно необходимы? Обещаете себе, что вот со следующей недели, или с зарплаты вы точно начнете?
Вашего запала хватает на пару недель, а потом снова все возвращается «на круги своя»?
Точно знаете, что для выработки привычки нужен 21 день, но почему-то у вас это не работает? У вас есть знакомые, которым удалось добиться позитивных изменений и отказаться от старых привычек, но вы не понимаете, как у них получилось?
Присоединяйтесь к совместному чтению книги «Психология позитивных изменений» и вы узнаете: 
• Как на самом деле работает механизм формирования привычек • Какие существуют подводные камни на пути изменения старых привычек, мешающих вам добиваться своих целей • Из каких этапов состоит процесс выработки привычки • Какие психологические приемы и методы наиболее эффективны на каждом из этапов процесса изменений • Сможете разобраться, что мешает именно вам добиться желаемых перемен и найти способы решить поставленную задачу

Начинаем читать книгу 14 апреля

Анна Крючкова - организатор совместных чтений и автор сборника упражнений • Практикующий психолог (диплом о высшем психологическом образовании получила в 2000 г.) • Практикующий косметолог (прошла обучение на косметолога в Институте восстановительной медицины в 2010 г.) • Автор проекта vresurse.com, посвященного работе с ресурсными состояниями, развитию творческого мышления, арома-психологии, телесным практикам и психологии привлекательности
• Тренер и ко-тренер долгосрочных программ по развитию творческого мышления
• Танатотерапевт, ассоциированный тренер и супервизор по методу «танатотерапия» (проходила трехлетнее обучение у автора метода В. Баскакова)

 

Чтобы принять участие в совместных чтениях, оставьте свою заявку с действующим электронным адресом. Именно на этот адрес мы вышлем подробную информацию
Обратите внимание! Мы проведем конкурс на САМОГО АКТИВНОГО ЧИТАТЕЛЯ. Выигравший получит 3 бесплатных скайп-консультации со мной, психологом Анной Крючковой.
 Если же вы хотите не просто получить ответы на свои вопросы, а сразу начать работу над своими привычками и получить результат, то я подготовила для вас рабочую тетрадь - комплекс психологических упражнений и методик.
Стоимость рабочей тетради 280 рублей
Эти упражнения подобраны в соответствии с рекомендациями и выводами авторов книги о том, какие психологические практики наиболее эффективны на каждом из этапов формирования полезных привычек. Они помогут вам не просто читать книгу, но и сразу прорабатывать «выплывающие» проблемы, подскажут, на что обратить внимание, помогут увидеть то, что мешает именно вам добиться цели.
Чтобы получить тетрадь оставьте свой электронный адрес
в этой форме, мы свяжемся с вами, чтобы уточнить наиболее удобную для вас форму оплаты.

© 2015 - В ресурсе - Блог психолога Анны Крючковой