[code] [/code]

Как сохранить молодость и красоту на долгие годы?

Beautiful Young Woman Outdoors. Enjoy Nature. Meadow

Ученые, которые изучают психологию красоты и привлекательности, посвятили много исследований тому, что такое красота. Что мы, люди, считаем красивым и почему часто красивое воспринимается таковым вне зависимости от времени, социокультурных особенностей и пр.? И наоборот, почему в некоторых случаях то, что раньше считалось образцом красоты, потом объявляется уродливым?

Результаты серии таких исследований показали, что часто в восприятии людей женская красота ассоциируется с молодостью и моложавостью. Когда мужчинам показывали фотографии женщин, они отмечали, как более привлекательных, тех женщин, которые выглядели моложе своего биологического возраста.

 

С какими качествами у вас ассоциируется молодость?

Предлагаю провести небольшой эксперимент: возьмите свои фотографии, на которых вы себе безусловно нравитесь и где вы не старше 20-25 лет. Что вам больше всего нравится на этих фотографиях в себе? Какое состояние, эмоции, качества запечатлели и несут в себе эти снимки? По каким признакам вы считываете эти качества и эмоции? Поворот головы? Улыбка? Глаза? Положение плеч и/или всего тела? Лучше всего записать все, что пришло вам в голову, когда вы думали над ответами на эти вопросы в виде списка.

Есть ли среди того, что вы заметили на своих фото легкость, энергичность, задор, шаловливость, любознательность, открытость, воодушевление, увлеченность, готовность к приключениям, игривость?

А теперь сравните ваши снимки в юности с фотографиями последних лет. Что из этих качеств по-прежнему считывается на свежих фото?

Возрастные изменения — это не только и не столько морщинки на лице. Это изменение осанки, ощущение тяжести груза проблем на своих плечах, усталое выражение и потеря здорового интереса к жизни, которые отражаются в мимике, это последствия затяжных стрессовых ситуаций, которые только накапливаются в нашем организме. «Ну так ведь все это совершенно неизбежно! — скажете вы — И значит сохранить свою молодость и красоту на долгие годы не возможно?» А вот и нет! Это возможно и добиться этого вполне по силам каждой женщине!

Women

 

Рецепт молодости

Те, кому за 30, наверняка еще помнят старый фильм с Людмилой Гурченко «Рецепт ее молодости». Если вы его не видели, то очень рекомендую посмотреть! Героиня выпила волшебный эликсир, приготовленный ее отцом, и сохраняла свою молодость не одно столетие.

Встречаясь с большим количеством людей, общаясь с сами разными социальными группами, я замечала, что возрастные изменения гораздо меньше проявляются у тех, кто чем-то увлекается, не утратил любознательность и интерес к жизни во всех ее сферах, постоянно чему-то учится, творчески относится к своей жизни. Далеко не все из тех, кто казался гораздо моложе своих лет, регулярно посещали косметолога или массажиста, но всех их отличала активная позиция по отношению к своему здоровью. Они заботились о себе, уважительно относились к своему телу и его потребностям, получали удовольствие от жизни во всех ее проявлениях, включая самые разнообразные сложности и препятствия.

Одни люди воспринимают стрессы как неизбежное тяжкое зло и бремя, находится в позиции «жертвы обстоятельств». Другие – во всем видят возможность увидеть что-то новое, развиваться, радоваться. Сравнивая эти две группы людей, я осознала, что секрет молодости кроется не в волшебных эликсирах и пилюлях, не в многочисленных дорогостоящих баночках с кремами и притираниями (хотя и то и другое может вам сослужить хорошую службу на пути к цели).

Главные ингредиенты «коктейля вечной красоты и молодости» — это ваши внутренние ресурсы и отношение к стрессам, к жизни, к тем ситуациям, в которых вы оказываетесь. Очень важно то, как вы в целом заботитесь о себе и о своем организме: молодое лицо на дряхлом, измученном хронической нервотрепкой и жесткими диетами, теле вряд ли будет выглядеть уместно и гармонично.

Так что ваша молодость и красота исключительно дело ваших рук, вашего отношения к себе и к тому, что происходит в вашей жизни. Начните бережно относится к своему телу и помогать ему, направляя «энергию стрессов» в нужное русло. Учитесь находить и использовать многочисленные возможности и ресурсы своей психики для того, чтобы использовать их во благо, а не разрушать самих себя. Тогда вы создадите индивидуальный рецепт — свою уникальную формулу красоты и молодости. А я готова делиться своим опытом и знаниями, и помогать вам в создании вашей формулы красоты.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Комментариев к записи: 2

  1. Tanya_Sco:

    Анна, спасибо вам за статью! Очень приятно, что мои мысли и представления о красоте совпали с изложеннм в статье. Мне видится,что глаза горящие , с любовью к жизни-красят и молодят любого.Статья интересная!

Оставить комментарий