Здравствуйте! Мне очень приятно видеть Вас на своей странице!

Проект «В ресурсе» посвящен темам женской красоты и привлекательности, сохранению молодости, повышению качества жизни, раскрытию творческого потенциала, тому, как находить источники психологических сил и ресурсов, чтобы сделать свою жизнь более яркой, насыщенной, радостной. В этом я могу помочь как бьюти-тренер, дипломированный психолог и косметолог, и просто счастливая женщина со своим жизненным опытом, навыками и знаниями.

Для каждого словосочетание «качество жизни» несет свой смысл. Для меня качественная жизнь напрямую не зависит от финансового уровня. Качество жизни проявляется в том, насколько мы довольны своей жизнью, насколько она кажется нам самим гармоничной, насыщенной положительными впечатлениями и эмоциями.  Основная задача проекта – помочь женщинам, которые хотят сделать свою жизнь более качественной, добиться желаемых изменений.

Как практикующий психолог я специализируюсь в области телесно-ориентированной психотерапии, арт-терапии, психологии красоты и привлекательности, много времени уделяю изучению различных практик, приемов и методов работы с телом. Во время работы с клиентскими запросами мы очень часто «упираемся» в связку «я не нравлюсь себе потому что…, значит я не способна/не достойна/не достаточно хороша для того, чтобы изменить ситуацию/ решить проблему /получить желаемое».

Как практикующий косметолог — работаю с женщинами, у которых сильно разнятся взгляды на уход за собой и представления о том, что и как нужно делать, чтобы радоваться своему отражению в зеркале. И конечно же у многих из них есть устойчивые представления о том, как должны выглядеть те или иные части их лица и тела. Тут тоже выплывает довольно много разнообразных мифов и «тараканов». Не соответствие своих реальных параметров и представлений о том, как должно быть часто порождает, недовольство собой, тревожность и хронический стресс.

А кроме того я — обычная женщина, которую также, как и других женщин, волнуют вопросы «как надолго сохранить свою молодость и красоту», «как получить желаемый косметический эффект и не потратить на уход за собой кучу времени и денег». Скажу по секрету, что во многом ради ответов на эти вопросы я когда-то прошла обучение на косметолога и углубилась в психологию красоты.

В итоге, соединив свои познания и опыт в обеих сферах, я выработала свой подход на стыке телесных психологических методик, косметологии и арт-терапии. Все используемые методики и приемы направлены на мягкий, уважительный и максимально бережный подход к работе с вашими запросами.

Еще это блог о том, как чинить внутренние  «моторчики». Бывает так, что ваш «моторчик» заглох. Все время он работал, и вы крутились, что-то делали, чего-то пытались добиться, и вроде уже начало получаться, но… внезапно что-то сломалось, искры, дым и тишина. Не работает больше. Вы пытаетесь его завести и начать выбираться из той «дыры», где застряли, но не хватает ресурса или что-то разладилось. Я помогу «найти себя», обнаружить поломку и подобрать инструменты для починки, отремонтировать и запустить свой «внутренний моторчик», сориентироваться в «дебрях» своих желаний, намерений, сомнений и снова начать движение.

Здесь  я делюсь тем, как мне удается поддерживать свой «вечный двигатель» в рабочем состоянии,  о том, как  полюбить себя, подружиться со своим телом – ведь именно в нем воплощены и наша душа, и наши мысли, через него мы реализуем свои намерения и цели.